Die Emotional Freedom Technique (EFT) ist eine Klopfakupressur-Methode, bei der bestimmte Meridianpunkte durch sanftes Klopfen aktiviert und dadurch die körpereigene Energie in Bewegung kommt. Dadurch wird der Parasympathikus aktiviert, der Ihre Stressreaktion beruhigt, Ihren Kortisolspiegel reduziert und Ihr Nervensystem entspannt.

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Während dem Klopfen bespreche ich mit Ihnen eine aktuelle Herausforderung, bearbeite mit Ihnen die unangenehmen Gefühle und Sie verknüpfen neue, angenehme Gefühle mit der Herausforderung. Dabei werden Ihre körperlichen Reaktionen in Ihrem Emotionsgedächntis nachhaltig vermindert und Blockaden gelöst.

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Rasch und effektiv können unangenehme, belastende Gefühle und Gedanken aufgelöst und positiv verändert werden.

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Sie eröffnen sich damit neue Perspektiven und Sichtweisen und Sie sehen neue Möglichkeiten im Umgang mit beispielsweise schwierigen Situationen in Ihrem Team oder einzelnen Mitarbeitenden, Überlastung und Erschöpfung oder bei anderen immer wiederkehrenden Themen, denen Sie in Ihrem Führungsalltag immer wieder begegnen.

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